Cá ngừ đại dương tươi ngon và nhiều dưỡng chất, hãy thử tài nội trợ với món áp chảo kiểu Âu ngon mắt và lạ miệng.

	Làm cá ngừ áp chảo kiểu Âu


   

Làm cá ngừ áp chảo kiểu Âu

Nguyên liệu cần có::

- Cá ngừ đại dương: 150 gr

- Ngò tây: 50 gr

- Lá xạ hương: 20 gr

- Tỏi: 10 gr

- Ớt chuông xanh, đỏ, vàng: mỗi loại 20 gr

- Hạt bạch hoa: 10 gr

- Xà lách xoong: 20 gr

- Dầu ô liu: 100 ml

Hướng dẫn cách làm::

- Cá ngừ cắt thanh vuông; ngò tây, xạ hương, tỏi bằm nhuyễn, trộn thật đều với một chút muối tiêu, tẩm lên thanh cá ngừ.

- Cá ngừ áp chảo vàng đều, sau đó ngâm trong dầu ô liu.

- Ớt chuông 3 màu và hạt bạch hoa cắt hạt lựu, trộn với một ít muối, tiêu và dầu ô liu.

- Đánh đều dầu ô liu, một ít nước chanh, muối, tiêu rồi trộn chung với xà lách xoong.

- Xếp xà lách xoong ra đĩa, cho cá ngừ cắt lát lên trên, bên cạnh là ớt chuông và hạt bạch hoa.

Đoan Nhật
Ảnh: Đào Ngọc Thạch


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá ngừ đại dương, cá ngừ, áp chảo, món Âu

món snack mon ngon tu thit ga cari thit bo xao can Pate gan gà roi chuoi thói cÃ Æ thu rim Đặc Sản nom thit bánh oreo công thức canh ghẹ cá nục kho QuÃƒÆ dứa thơm so diep xao bong cai xanh gà sốt cam cách làm trứng hấp kẹo spaghetti cà chua Cua Biển banh bao nhan thit xa xiu pha nước chanh banh mi sua hokkaido mon ngon mua he ho Bo bo kem dau gà xiên nướng Coffee bò sôt vang Màu nhuộm trong văn hóa ẩm thực Việt ca loc kho bong sung thuc uong đặng InterContinental kem cháy khoai cach chien ngo ngot Thịt kho măng Gỏi xoài Hướng goi xoai tron muc kho gio heo ham du du Ốc cach lam bi thit heo chien sot chua ngot tép rang khế ngon kheo tay may va bánh táo THIT bánh bao 4 bánh chuối hấp xuc xich chủ nhật thịt hấp ca tim gà tần thuốc bắc phòng bếp sở Việt Nam Ot chuong gấu canh mướp đắng nấu tôm bánh flan cà phê sot caramel cai chip xot dau hao cách cắm hoa hồng muối trứng banh cuon cach lam cach lam banh gao vien han quoc ga kho gung bảo vệ brownie sup hoanh thanh bà nh chay cách làm xoài ngâm chua ngọt Văn my y xao hai san cho dem chất phụ gia trung cut chua ngot cua lột banh tam ếch xào măng chè khoai đậu xanh ốc cà na xào bơ tỏi bánh củ cải ngô Món Hấp christine hÃƒÆ ga kep pho mai chien đậu hủ sốt điều chim cút nấu cháo canh chua ngo Banh canh gà chien nước mắm Nộm chua ngọt mÆ a thÃƒÆ kem chocolate cà phê cach lam mon thit ga Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc Tĩnh Gia Miền Nam Cá kho thơm sườn hầm củ dền sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt Bong banh tuile leaves thom ngon nuoc du du tao sushi công thức bánh thiên nga cach luoc thit chan gio thịt lợn nướng xiên ô bun mam